Nezačalo to vami - workbook

Praktické zhrnutie miliónového bestsellera Nezačalo to vami – komplexného sprievodcu pochopením a transformáciou vplyvu traumatického dedičstva mnohých generácií rodiny na náš každodenný život, s aktivitami a cvičeniami na odhalenie zdedenej traumy. Depresia. Úzkosť. Chronická bolesť. Obsedantné myšlienky. Korene týchto ťažkostí nemusia byť v nás; môžu siahať k našim rodičom, či dokonca k starým alebo prastarým rodičom. Mark Wolynn, priekopník v oblasti zdedenej rodinnej traumy, už viac ako tridsať rokov pomáha ľuďom prelomiť dlhoročné vzorce utrpenia. Naučí vás, ako uzdraviť minulosť, znovu sa spojiť so sebou samým a získať späť pokoj, zdravie a vitalitu.